CATATAN KECIL: Kelincahan dan Kelenturan

Selasa, 29 September 2020

Kelincahan dan Kelenturan

A. Latihan Kelincahan

B. Latihan Kelenturan

C.Contoh latihan dengan Sirkuit Training (latihan dari berbagai unsur kebugaraan jasmani)

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.

Langganan: Posting Komentar (Atom)