PJOK Kelas VII - 26 November 2020

 1.  Daftar Hadir

Klik Di Sini untuk mengisi daftar hadir: 

2. Materi

Sepak Bola.

3. Latihan Soal (persiapan PAS)

a. Quiziz

Apabila ada pesan seperti di atas, klik link yang ditandai warna kuning.

b. Latihan Soal Persiapan PAS

Ulangan Harian PJOK kelas VII

Materi Bolavoli Melalui Prezi

Ulangan harian 2 mata pelajaran PJOK

 Pastikan kalian sudah mempelajaran materi yang sudah diberikan.

Taktik dan Strategi Permainan Softball

Softball merupakan permainan bola kecil yang terdiri dari dua regu yaitu regu pemukul dan regu penjaga yang terdiri dari Sembilan orang dalam setiap regu dengan lama waktu selama 7 inning. Adapun untuk 1 inning terdiri dari setiap regu mendapatkan kesempatan 1 kali menjadi regu pemukul dan 1 kali menjadi regu penjaga. Sedangkan  susunan permainan softball terdiri dari: 1 orang pitcher, kemudian 2 orang catcher’s, dan 3,4,5 base man, 6 shortstop, short fielder, serta 7,8,9 left fielder, middle fielder, dan juga right fielder.

a. Pola Penyerangan dalam Permainan Softball

Dalam permainan softball taktik adalah siasat yang dipergunakan oleh regu yang mendapatkan giliran memukul, secara individu atau kelompok untuk menyerang lawan dan berusaha memperoleh nilai serta kemenangan dalam suatu pertandingan. Taktik penyerangan yang sering dipergunakan dalam strategi dalam permainan softball adalah sebagai berikut:

1) Pukulan Tanpa Ayunan (bunt)

Pukulan tanpa ayunan adalah usaha pemukul melakukan pukulan ke arah base pertama, pitcher atau base ketiga dengan tujuan untuk membantu pelari menuju base di depannya.

Video pukulan tanpa ayunan (bunt)

2) Pukul dan lari Pukul dan lari

adalah siasat yang dilakukan oleh pemukul untuk membantu agar pelari dapat maju beberapa base di depannya dengan selamat. Taktik ini dilakukan apabila ada pelari di base 1 atau 2. Keuntungan pukul lari adalah memungkinkan tidak terjadinya out sehingga dapat membantu mencapai base di depannya. Taktik pukul dan lari dapat dipergunakan dalam situasi unggul 1 angka dan sebelum terjadi 2 out. Pukul dan lari dikatakan berhasil jika dapat menyelamatkan pelari dari base 1 mencapai base 3.

3) Mencuri base

Mencuri base adalah siasat yang dilakukan oleh pelari di base. Keberhasilan siasat ini dipengaruhi kecepatan dan kejelian pelari melihat pelepasan bola oleh pitcher. Mencuri base dapat dilakukan oleh: 

Satu orang pelari yang melakukan mencuri base, dari satu base ke base berikutnya sewaktu pitcher melakukan pitching.

 Dua pelari pada dua base melakukan mencuri base, misalnya seorang pada base 1, yang lain pada base 3, atau masing masing pada base 2 dan 3. 

 video teknik mencuri base

4) Pukulan Melayang

Taktik ini sangat tepat dilakukan pada saat permainan berlangsung ketat. Hal ini dilakukan sebelum terjadi 2 mati atau selisih nilai tidak lebih dari 2, ada pemain di base 3, atau base 2 dan base 1. Pukulan melayang harus dilakukan oleh seorang pemukul yang baik, karena harus memukul bola melampung ke arah outfield. Bola dipukul jauh dan melambung ke arah outfielder, pelari pada base bersiap meninggalkan base. Jika kemungkinan bola tidak tertangkap oleh fielder, pelari dapat langsung menuju base di depan home. Akan tetapi, jika diperkirakan bola dapat ditangkap oleh outfielder, pelari siap berada di base, bersamaan dengan bola menyentuh glove penjaga, langsung lari secepatnya mencapai base di depannya.